RETOS
Para todas aquellas personas que no se han priorizado durante mucho tiempo, pero se han dado cuenta que el cambio se tiene que hacer AHORA.
- 8 entrenos
- Nivel principiante
- Ganarás fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad
- Sesiones de 40 a 60’
- Con mancuernas y banda elástica (o con material casero)
- Calendario con entrenos semanales
- Un pack de un solo pago (no caduca y podrás acceder al contenido ilimitadas veces)
Para todas aquellas personas que hace tiempo que entrenan pero no consiguen resultados, no tienen motivación o necesitan nuevos retos para alcanzar su máximo potencial.
- 18 sesiones brutales con y sin material
- 12 entrenos completos de 40 a 60’
- 6 entrenos hiit de 8 a 16’
- Nivel básico, avanzado y élite
- Ganarás fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad
- Más de 15 sesiones diferentes: Hiits, Fuerza, Cardio, Glúteos, Pilates, Abs, Combat, Dance, Movilidad…
- Con mancuernas y banda elástica (o con material casero)
- Calendario con entrenos semanales
- Un pack de un solo pago (no caduca y podrás acceder al contenido ilimitadas veces)
¿Por qué entrenar con Cesc?
- Porque entrenar con rutinas, ejercicios, apps con micro vídeos es muy aburrido.
- Porque voy a darlo todo en cada sesión instruyéndote, educándote y motivándote día a día.
- Porque juntos hicimos historia en la pandemia con el primer programa de entrenamiento en Televisión en España.
- Porque llevo más de 10 años de experiencia transformando vidas.
- Porque aquí no hay excusas.
- Porque puedes hacerlo donde quieras, con quien quieras y adaptado a tu nivel.
- Porqué ahorrarás tiempo y ganarás libertad: no dependerás de horarios ni gyms.
- Porque te vas a enganchar y no vas a poder parar con entrenos super efectivos y divertidos.
- Porque vamos a desconectar de verdad y a conectar con nuestro CUERPO - MENTE.
- Porque ganarás fuerza, movilidad, flexibilidad y cardio.
- Porque te sentirás más fuerte, más feliz y más equilibrado.
- Y porque juntos transformaremos tu rutina y convertiremos el ejercicio en una necesidad, ¡no una obligación!.
Tipos de entrenamientos
FUERZA
- Fuerza parte superior
- Fuerza piernas & glúteos
- Full Body Fuerza
CARDIO & HIITS
- Full Body Fuerza & Cardio
- Cardio Combat
- Cardio Abs
- Baile
- HIITS (tabata, emom, 2+2, amrap)
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
- Estiramientos total body
- Movilidad
- Mind Body
PILATES & ANALÍTICS
-
Full Abs
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Full glúteos
-
Pilates basic
-
Pilates intense






