Soy Cesc Escolà
BENVINGUTS A CASA MEVA FAMÍLIA!
Bienvenidos a la continuación más fit que nunca! Esta vez en mi casa real, diseñada para entrenar en muchos espacios y motivarte aun más! ¡Vamos a transforma tu cuerpo, tu mente y tu salud! BENVINGUTS A CASA MEVA FAMÍLIA!
Si estás aquí es porqué quieres volver o empezar a entrenar de una manera diferente. Con una infinita ilusión, disciplina y motivación por el fitness. Te educaré, motivaré e instruiré en todas las sesiones para que puedas llegar a tu máximo potencial y superárte día a día. Ahhh y con el mejor musicón!
Me encantaría seguir creciendo con vosotros y envejecer FUERTES, ÁGILES Y FLEXIBLES. ¡Os prometo que juntos lo conseguiremos y disfrutaremos como nunca!
¡NOS VEMOS DENTRO! ¡CHOCA!
RETOS
Para todas aquellas personas que no se han priorizado durante mucho tiempo, pero se han dado cuenta que el cambio se tiene que hacer AHORA.
- 8 entrenos
- Nivel principiante
- Ganarás fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad
- Sesiones de 40 a 60’
- Con mancuernas y banda elástica (o con material casero)
- Calendario con entrenos semanales
- Un pack de un solo pago (no caduca y podrás acceder al contenido ilimitadas veces)
Para todas aquellas personas que hace tiempo que entrenan pero no consiguen resultados, no tienen motivación o necesitan nuevos retos para alcanzar su máximo potencial.
- 18 sesiones brutales con y sin material
- 12 entrenos completos de 40 a 60’
- 3 entrenos hiit de 8 a 16’
- Nivel básico, avanzado y élite
- Ganarás fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad
- Más de 15 sesiones diferentes: Hiits, Fuerza, Cardio, Glúteos, Pilates, Abs, Combat, Dance, Movilidad…
- Con mancuernas y banda elástica (o con material casero)
- Calendario con entrenos semanales
- Un pack de un solo pago (no caduca y podrás acceder al contenido ilimitadas veces)
¿Por qué entrenar con Cesc?
- Porque entrenar con rutinas, ejercicios, apps con micro vídeos es muy aburrido.
- Porque voy a darlo todo en cada sesión instruyéndote, educándote y motivándote día a día.
- Porque juntos hicimos historia en la pandemia con el primer programa de entrenamiento en Televisión en España.
- Porque llevo más de 10 años de experiencia transformando vidas.
- Porque aquí no hay excusas.
- Porque puedes hacerlo donde quieras, con quien quieras y adaptado a tu nivel.
- Porqué ahorrarás tiempo y ganarás libertad: no dependerás de horarios ni gyms.
- Porque te vas a enganchar y no vas a poder parar con entrenos super efectivos y divertidos.
- Porque vamos a desconectar de verdad y a conectar con nuestro CUERPO - MENTE.
- Porque ganarás fuerza, movilidad, flexibilidad y cardio.
- Porque te sentirás más fuerte, más feliz y más equilibrado.
- Y porque juntos transformaremos tu rutina y convertiremos el ejercicio en una necesidad, ¡no una obligación!.
Tipos de entrenamientos
FUERZA
- Fuerza parte superior
- Fuerza piernas & glúteos
- Full Body Fuerza
CARDIO & HIITS
- Full Body Fuerza & Cardio
- Cardio Combat
- Cardio Abs
- Baile
- HIITS (tabata, emom, 2+2, amrap)
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
- Estiramientos total body
- Movilidad
- Mind Body
PILATES & ANALÍTICS
-
Full Abs
-
Full glúteos
-
Pilates basic
-
Pilates intense






