MUÉVETE EN CASA 2.0
Un antes y un después en tv, el pica pica verdadero ha vuelto
sonríe y disimula que esto empieza, la segunda parte más fit que nunca
sonríe y disimula que esto empieza, la segunda parte más fit que nunca
¡LEVANTA EL CULO DEL SOFÁ Y CHOCA!




Soy Cesc Escolà
BENVINGUTS A CASA MEVA FAMÍLIA!
Bienvenidos a la continuación más fit que nunca! Esta vez en mi casa real, diseñada para entrenar en muchos espacios y motivarte aun más! ¡Vamos a transforma tu cuerpo, tu mente y tu salud! BENVINGUTS A CASA MEVA FAMÍLIA!
Si estás aquí es porqué quieres volver o empezar a entrenar de una manera diferente. Con una infinita ilusión, disciplina y motivación por el fitness. Te educaré, motivaré e instruiré en todas las sesiones para que puedas llegar a tu máximo potencial y superárte día a día. Ahhh y con el mejor musicón!
Me encantaría seguir creciendo con vosotros y envejecer FUERTES, ÁGILES Y FLEXIBLES. ¡Os prometo que juntos lo conseguiremos y disfrutaremos como nunca!
¡NOS VEMOS DENTRO! ¡CHOCA!
¿Qué contiene MC2.0?
- 12 entrenos nuevos cada mes para conseguir tu máximo potencial.
- Adaptadas para todos los niveles; principiantes, avanzados y élite.
- Planificaciones semanales.
- Planes de entrenamiento por objetivos: Fuerza – Cardio – Movilidad & Flexibilidad.
- Clases de 15 a 60 minutos con y sin material.
- Más de 15 sesiones diferentes: Hiits, Fuerza, Cardio, Glúteos, Pilates, Abs, Combat, Dance, Movilidad…
- Regalitos de Musicesc.
- Grupo exclusivo en Telegram con Cesc.
¿Por qué entrenar con Cesc?
- Porque entrenar con rutinas, ejercicios, apps con micro vídeos es muy aburrido.
- Porque voy a darlo todo en cada sesión instruyéndote, educándote y motivándote día a día.
- Porque juntos hicimos historia en la pandemia con el primer programa de entrenamiento en Televisión en España.
- Porque llevo más de 10 años de experiencia transformando vidas.
- Porque aquí no hay excusas.
- Porque puedes hacerlo donde quieras, con quien quieras y adaptado a tu nivel.
- Porqué ahorrarás tiempo y ganarás libertad: no dependerás de horarios ni gyms.
- Porque te vas a enganchar y no vas a poder parar con entrenos super efectivos y divertidos.
- Porque vamos a desconectar de verdad y a conectar con nuestro CUERPO – MENTE.
- Porque ganarás fuerza, movilidad, flexibilidad y cardio.
- Porque te sentirás más fuerte, más feliz y más equilibrado.
- Y porque juntos transformaremos tu rutina y convertiremos el ejercicio en una necesidad, ¡no una obligación!.
Tipos de entrenamientos
FUERZA
- Fuerza parte superior
- Fuerza piernas & glúteos
- Full Body Fuerza
CARDIO & HIITS
- Full Body Fuerza & Cardio
- Cardio Combat
- Cardio Abs
- Baile
- HIITS (tabata, emom, 2+2, amrap)
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
- Estiramientos total body
- Movilidad
- Mind Body
PILATES & ANALÍTICS
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Full Abs
-
Full glúteos
-
Pilates basic
-
Pilates intense